"Kroppen behöver 21 dagar för att skapa en ny vana"
Så säger Nina Jakobsson som är redaktör på Wellness. Så 21 dagar ska jag ge det, mitt ändrade liv och leverne. Tänker inte skriva upp några regler eller föra måttabeller, bara ändra på lite småsaker och verkligen ge gymmet en chans på 21 dagar. Jag var där imorse och körde igenom passet igen och det känns bra!
